hot girl - summer edition
Si eres fan número uno de Pinterest como yo, seguramente has escuchado alguna vez el término “that girl or hot girl”; ya sabes, esa persona cool, aesthetic con hábitos súper healthy y que parece ser sacada de un Pinterest board. Bueno, hoy te quiero platicar un poquito de cómo dar ese paso para tener un super glow up para convertirte en una hot girl e iniciar el verano con toda la actitud.
Para empezar, ¿qué significa tener un “glow up”? Si le preguntas al señor google te dirá que es llevar a cabo una transformación para verse más atractivx, sentirse mejor y lucir mejor, simple pero cierto. Ahora, he aquí el comienzo de mi issue y no necesariamente con la definición de glow up por parte de google, sino por el meaning que se le da o le damos a esta.
Cuando se habla de glow up, especialmente en verano, se relaciona con una transformación completamente física y externa, y en mi opinión esta es una definición totalmente errónea. Para mi, el objetivo verdadero de tener un glow up es que tu te sientas mejor contigo mismx y que tengas un improvement mental.
Ahora, ¿existe una presión social por cómo lucir en verano? ¡Claro! Las redes sociales solo lo confirman. Creo que existe un foco de comparación brutal con la vida de “influencers” en especial de Instagram y TikTok. Se ha ido distorsionando la visión de lo que es normal y lo que es tener un privilegio y OJO👀 no hay ninguna mejor que otra, solo creo que no hay que perder la consciencia de eso.
Te pongo un ejemplo; se ha normalizado que para tener un hot summer o un verano perfecto es necesario salir de vacaciones forzosamente, irse a la playa, beber drinks y broncearse, lo cual esta super pero ¡pasar un verano en tu ciudad también esta super! Puedes tener un hot summer en tu casa, con tus amigos, sin necesidad de hacer una inversión heavy ya sea en ropa especial para verano o en salir forzosamente a lugares expensive y gastar los miles solo para tener un verano aesthetic. Creo que es importante tomar unas vacaciones porque realmente tienes el deseo de tomarlas para descansar y no solo por la presión social o el feed de Instagram. Recuerda que las influencers solo están haciendo su trabajo al compartir ese tipo de contenido, se consciente de eso y no compares tu vida o tu forma de ser con ellxs.
Por eso, hoy deseo platicar y tener contigo un verdadero glow up, pasar de ser hot girl físicamente a ser hot girl pero mental💆🏻♀️.
Hablar de seguridad, confianza, autoestima, self love & self care, cosas que nutren el alma, la mente y por consiguiente el cuerpo; hacer de este verano uno de los mejores para nosotrxs mismxs. Y hear me out en esto que te diré; nada de lo puedas hacer en un glow up físico va a servir si no has hecho un glow up mental.
Basta de tener hábitos tóxicos y malos para nuestra salud solo por entrar en el estereotipo de hot girl. Créeme me cuando te digo que lo físico viene en consecuencia a tener buenos hábitos, alimentando tu mente, siendo consciente de tus emociones y sentimientos y lo más importante; de un trabajo constante. Si quieres tener un real glow up se necesita de paciencia y de constancia, no sucederá de la noche a la mañana o en una semana como lo hacen ver, a menos que la transformación que busques sea externa pues un masaje o comprar un guardarropa nuevo son algunas de las cosas que podrás cumplir sin ningún problema.
El cambio comienza en uno mismx, si tu quieres esa transformación por ti y para ti, comienza trabajando en hábitos sanos, aceptando tu vida, tu cuerpo y tu ser. Seamos personas constantes, que lo que se haga hoy y las decisiones que se tomen en este momento tengan un impacto positivo en el futuro, aplaza la recompensa y no olvides que el acto más grande de amor propio es luchar contra ti mismo para trascender y mejorar.
Y ya para irme, solo quería decirte que no te presiones por cumplir cierto estereotipo para verano, no necesitas tener el cuerpo más delgado, el viaje más caro o la ropa más cool. Todo eso vendrá si comienzas trabajando en tu mindset, solo ten paciencia y toma acción.
El glow up que buscamos (hablando de monpaper team) no es estético, sino mental.
Te quiero mucho, espero que tengas un increíble verano sea donde sea. Btw te verás increíble en bikini! 🫂
xoxo; Astrid de monpaper team 💌