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How to stop caring

How to stop caring

El famoso "qué dirán" Sounds familiar? Creo que todxs hemos pasado por una situación en nuestra vida que nos detiene a hacer algo que nos gusta o peor aún, nos detiene de ser nosotros mismos por el simple hecho de pensar en el qué dirán nuestros amigxs, familia o incluso desconocidos.

Es algo muy común hoy en día y a veces ni nos percatamos de que lo hacemos, es como si tuviéramos un chip en nuestro cerebro que nos limita de alcanzar nuestro potencial y nos hace compararnos una y otra vez llegando al punto de hacernos cambiar solo para poder pertenecer a cierto grupo y nos olvidamos de lo que realmente somos o queremos llegar a ser. Nos da miedo la soledad y no es nuestra culpa, la naturaleza misma nos dice que somos seres pertenecientes, seres sociales pero con el paso del tiempo fuimos fingiendo quien realmente somos por el bienestar social y no el propio. 

Sin embargo, eso puede cambiar si así lo deseas, podemos trabajar juntxs poco a poco para romper esa barrera y ser quien realmente somos o queremos llegar a ser. 

1. You do you ✨

Creo que es importante iniciar con cuestionar lo que nos gusta y lo que hacemos por quedar bien. Comenzar a pensar en uno mismx, en lo que deseas hacer y tomar acción para lograrlo sin sentirse afectado por lo que los demás piensen de ti es un big step y muchas veces dará miedo, pero solo así lograras hacer tu vida de forma independiente, haciendo lo que amas y te apasiona, explorando tu potencial y recuerda que todo es posible. Recuerda, enfocarte en ti es un acto de amor propio; no de egoísmo como nos han hecho creer.

2. Lo real atrae lo real 🧲

Ok, hear me out on this! Algo que me ayudó bastante a salir de esa zona tóxica es ampliando mi círculo social o cambiando de “amistades” ik ik suena un poco exagerado pero es importante encontrar un espacio que te sientas a gusto siendo 100% tu, rodéate de personas que piensen como tu y veras que te sentirás cero juzgado. Algo que siempre tuve en mente es que lo real atrae lo real, personas como tu llegarán a ti siempre y cuando te mantengas fiel a tu ser y a tu esencia, y tus verdaderos amigxs se quedarán a tu lado. 

3. Aduéñate de tus emociones 🌀

Si no invitara a alguien a mi casa, tampoco debería dejarlo entrar a mi cabeza; ¿te suena familiar? Yo sé que es más fácil decirlo que hacerlo pero es importante comprender que lo que digan o piensen sobre ti está totalmente fuera de tu control, sin embargo, el cómo las tomes o el cómo te afectan es decisión totalmente tuya. Otra frase que me ayuda muchísimo a tomar control sobre mis emociones es el no hacerle caso a una persona a la cual yo no le pediría un consejo. Te pongo un ejemplo súper fácil; te encuentras platicándole a fulanito sobre tu libro favorito y se burla de ti, pregúntate siempre esto: ¿Le pediría un consejo a fulanito? Si tu respuesta es totalmente negativa no gastes tu energía en ese comentario, ignóralo y continua con tu vida. 

4. Cuestionarse es bueno 💭

Tenemos tendencia a ser muy duros con nosotros mismos, a imaginar lo peor o ignorar lo positivo de una situación y enfocar nuestra atención en lo negativo. Cuando te encuentres en una situación así, cuestiona tus pensamientos, piensa si realmente estás siendo objetivo contigo mismo o solo es el ego hablándote para sabotearte. 

5. Confía en ti 🏆

Al final del día lo que más debe importarte eres tú y a quién debes complacer es a ti, pues es tu vida y solo tú tienes el poder de vivirla. Reflexiona lo que quieres ser y toma acción para alcanzar tus sueños. Nadie tiene el poder de impedirte lograrlo. Encuentra la confianza y la fuerza necesaria en ti para avanzar. Ten seguridad en ti, en lo que eres, en tus metas y en el camino que debes seguir, toma decisiones por ti y para ti. Yo sé que es difícil, habrá muchas situaciones en la que sentirás que no puedes hacerlo, pero todo es un proceso de consistencia. 

Por último, quisiera decirte que no es nada fácil, habrá días en lo que realmente pesarán las palabras de los demás, en especial si provienen de personas cercanas a ti, toma las críticas que consideres como constructivas, esas que te llevarán a ser mejor y lo demás déjalo ir.

Y recuerda que todos tenemos inseguridades y preocupaciones, todos están pasando por algo, no te creas el ombligo del mundo, concéntrate en ti, en tus sueños y metas y no dejes que las opiniones de los demás intervengan en tu camino a conseguir lo que deseas o en convertirte en quien deseas ser.

Libérate y deja de juzgar a los demás, cambia tu perspectiva, si una persona se metió a la fila en pleno tráfico, en vez de juzgarlo di: esa persona debe tener prisa. Muy cliché de mi parte pero ya sabes lo que dicen, no juzguéis para que no seáis juzgado. 

Antes de irme te dejo con esta pequeña reflexión que encontré por ahí y merece ser compartida contigo: 

Ahora que estás contigo, muchos querrán acompañarte. Una de las cosas más difíciles es darte tu verdadero valor, encontrar tu lugar en el mundo. Cuando lo descubras, cuando te encuentres contigo, todos te verán de esa forma. Tú eres quien decide quienes comparten tu vida, entonces escoge aquellas personas que te hacen bien.

Te mando un abrazo enormeeee! Nos vemos el próximo domingo 💗

Con cariño , Astrid de monpaper team 

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