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Responsabilizarse vs victimizarse

Responsabilizarse vs victimizarse

Alguna vez ha pasado por tu mente el ¿por qué todo me sucede a mí? ¿Porqué a mí? ¿Qué hice para merecer esto? Si tu respuesta es sí, este blog es perfecto para ti. El día de hoy te platicaré un poquito sobre el victim accountability loop y cómo darnos cuenta de que tenemos una mentalidad de víctima sin ser conscientes de ello. 

Este blog puede ser un poco heavy, y mi intención no es decirte que es correcto o incorrecto, simplemente creo que es fundamental ser conscientes de lo qué sentimos, actuamos y pensamos; un blog cortito pero conciso y profundo.

Cuando escuchamos o leemos la palabra víctima, puede sonar un poco aterrador ngl y más cuando se refiere a uno mismo pues normalmente no deseamos conscientemente llegar a ser una víctima o actuar como tal, y menos cuando nos enteramos de las características que vienen con este tipo de mentalidad no son muy positivas que digamos, sin embargo es impresionante cómo a veces no nos percatamos que actuamos como tal, real me parece increíble como estamos (claro que me incluyo) tan acostumbrados a echar culpas y a omitir tomar responsabilidad de nuestras propias decisiones, sean correctas o incorrectas; i mean, siempre nos vamos por el camino fácil y enfocamos nuestra atención en todo aquello que está fuera de nuestro control, todo lo malo, los “errores o fracasos” y seguimos preguntándonos ¿porqué a mi? 

Te pongo un ejemplo facilísimo que todxs alguna vez lo hemos hecho o incluso lo seguimos haciendo y ni siquiera nos damos cuenta de que ya está plasmado en nuestra mente y lo vemos de lo mas normaaal, ahí te va: 

Cuando llegamos tarde a una meeting o a un evento ¿qué es lo que siempre se dice? “sorry pero había mucho tráfico” or am i wrong? Y obvio no fue el tráfico, tal vez hiciste menos tiempo que otras veces pero la falta de responsabilidad por miedo o por fácil culpamos de nuevo a factores externos y no optamos por aceptar y decir la realidad; me quede dormidx, llegué por un café, no sabia que ponerme blah blah blah.

Siempre es más fácil culpar a alguien por las cosas terribles que nos pasan o simplemente decimos que el universo nos odia y no está de nuestro lado y pues esa es la razón por la que sucede lo que sucede verdad? Ojooo, todos lo hemos hecho, its okay, no te enfoques ni te mortifiques porque lo haces o lo hiciste; ¡esa es la mentalidad de víctima! Lo importante de este mini ejercicio es reconocer lo qué haces, aceptarlo, ser consciente de ello y cambiar; que la culpa al “tráfico” no se vuelva parte de tu everyday life ok? Vamos a ser personas responsables 💓

Ser responsable implica aceptar nuestra realidad, nuestro cuerpo, nuestra vida y nuestra forma de ser. Es enfocarnos en las cosas positivas de nuestra vida y hacer más de ellas, aceptar qué hay cosas en la vida que si puedes cambiar y cosas que no puedes cambiar y aun así estar en paz con ello; recuerda que no podemos elegir lo que nos ocurre, pero si tenemos el maravilloso poder de elegir siempre nuestros sentimientos y emociones ante cualquier circunstancia. Responsabilizarse también es buscar el si en lugar del porqué no, buscar soluciones; separar lo que puedes hacer y lo que no puedes hacer y dejarlo fluir. 

Stop con el victim loop; hay que decir bye a las culpas, a esperar y desear sin actuar; a las excusas infinitas! No luches contra la realidad, acéptala and embrace it! Solo si realmente lo aceptas de corazón podrás cambiar o mejorar lo que deseas. Deja de culpar a los demás, al universo; hazte cargo de todo lo que ocurre, asume ese poder y hazte responsable de ver por tu bien. 

Responsabilizarse puede llegar a ser incómodo, pero cambiar lo es! La vida siempre se mueve, desplazándose, cambiando a su siguiente forma; el movimiento es totalmente natural, es parte de nuestra propia evolución; deja que se produzcan los cambios, asume la responsabilidad de ti mismo en cada paso que des, confía en la nueva forma y forma tu mundo.

Hacer esto definitivamente ayudará a vivir una vida mucho más tranquilx y consciente. Y solo cuando asumas verdaderamente tu responsabilidad podrás llegar a ser el protagonista de tu propia película, de todo lo que ocurre en tu mundo y disfrutarás el verdadero camino. 

“La vida no te sucede a ti, sucede por ti.” ¿Sooo preferirías jugar junto con la posibilidad de ser 100% responsable o preferirías atenerte a la postura de víctima de "la vida me pasó a mí" y yo no tuve otra opción?

Some people dream of success while others wake up and work hard at it. 

Que tengas una excelente semana! Te mando un fuerte abrazo🫂

xoxo, Astrid de monpaper team ❤️

 

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