¿Alguna vez te has preguntado qué hay después de la incomodidad?
Muchas veces da miedo sentir incomodidad porque es eso que viene de la mano con la incertidumbre y lo desconocido, contrario a la comodidad que se puede relacionar con el lugar seguro que transmite calma. ¡No está mal! Pero la incomodidad es algo bueno también, es el saber que estás creciendo, es el poder abrirle las puertas a nuevos retos y a nuevas experiencias porque es en las situaciones incómodas cuando más se transforma una persona.
La razón principal por la que decidí escribirte sobre este topic es por el gran impacto que tuvo en mi ser cuando recién supe de esto, fue un súper click y me causó un cambio de mindset brutal, por eso sentí la necesidad de compartirlo contigo si o si.
Te cuento que minutos antes de escribirte esto tuve una abrumación de ideas, real no sabía cómo iniciarlo de lo emocionada que estaba por compartirte esto y no es broma que terminé borrando el escrito como cuatro veces hasta que por fin me tomé un break de 10 minutitos, aplicando pomodoro technique (if you know you know and if you don’t click here) y aquí estoy listísima para platicarte todo. Te aviso que estará medio heavy el asunto entonces te recomiendo que vayas por un postrecito delii con un matcha o algún drink de tu preferencia, ponte cómodx y disfruta del blog. Hope you like it. <3
Se sabe que la comodidad es algo delicioso que se va adoptando a lo largo de la vida y que puede observarse como pequeñas rutinas, hábitos o costumbres que hacen creer que se está justo en el lugar en que se debe estar (cuando la vida se vuelve cómoda). Dentro de esos hábitos y/o costumbres existen two sides como siempre, los que son totalmente sanos y que se hacen para ser mejor cada dia y los que en algunos casos pueden llegar a ser un mal para nosotrxs mismos.
Estos llegan a frenar el crecimiento y todas esas posibilidades de aprendizaje y de nuevas experiencias; van limitando el mundo. Te pongo un ejemplo facilísimo que estoy casi segura que a todxs les ha pasado alguna vez; imagínate, estás en una fiesta top y ves a tu crush en la barra de drinks solo, tienes enfrente de ti la oportunidad de hablarle pero te frena el miedo o la pena y terminas sin hablarle. Ahora piensa en todas las personas que no has conocido por no querer salir de tu comfort zone, imaginate todas esas emociones no sentidas, los lugares no vistos y todas esas grandes cosas que aún no conoces; hay que reconocer que la incomodidad es necesaria de vez en cuando para salir de esa comfort zone y poder crecer, no hay que cerrarnos a la posibilidad de que la vida nos sorprenda y creéme, yo se que el primer paso asusta pero te prometo que vale 100% la pena. ¡Recuerda que los cambios son procesos de vida completamente naturales y necesarios!
El salir de tu zona de confort implica que hagas cosas por tu bienestar y crecimiento y para tu evolución y desarrollo. No serán cosas sencillas y el camino no siempre será el más agradable, pero puede llegar a ser divertido si tu lo deseas; aprende a disfrutar del camino, solo asi se podrá llegar a conseguir la realización personal y no olvides que todooo es parte de TU proceso de EVOLUCIÓN, confía en ello.
Y se que por tu mente estará rondando el << es muy fácil decirlo pero es tan difícil hacerlo >>
I know; been there, done that; pero algo que aprendí en el camino, porque claro que sigo aprendiendo hoy en día; es que no hay que tener el control de todo siempre, hay que saber dejarse llevar un poco y disfrutar. ABRAZA ESA INCOMODIDAD, porque el verdadero crecimiento comienza al final de tu comfort zone! Tu y yo necesitamos aprender a estar cómodos en la incomodidad, no es algo mágico que cambia de la noche a la mañana. Esto requiere de paciencia y de baby steps; ¿cómo puedes iniciar? con algo super simple como cambiar la ruta hacia tu casa o trabajo, prueba nuevos caminos, cambia tu entorno, porque algo que tengo super presente es: “Motivation is overrated. Environment often matters more - James Clear”. Y la traducción sería la siguiente: “La motivación está sobrevalorada y el entorno muchas veces importa más”.
Cuando entiendes que lo incómodo es tu nueva zona de confort, llega entonces el momento del cambio. ¿Buenísima no te parece? No te pierdas de conocer personas increíbles, de vivir una nueva aventura por miedo, no cierres puertas a relaciones nuevas, recuerda que lo mejor llega después de un momento incómodo. El romper un hábito, y probar algo nuevo no será nada fácil, i know, but it's totally worth it. TRUST THE PROCESS.
No luches contra la incomodidad, abrázala! La incomodidad es lo que sientes cuando estás creciendo. Abre tus pensamientos a nuevas opciones y nuevos caminos. Arriésgate a sumergirte en nuevas experiencias, pero siempre elige lo que a TI te funciona, porque no siempre lo que le funciona a unos sea lo mejor para ti. Busca esa incomodidad, porque aprender a sentirte cómodx con la incomodidad es una de las habilidades más importantes que puedes tener para vivir una vida verdaderamente satisfactoria. Yo opté por tener esta manera de ser y de pensar y vaya que me ha funcionado de maravilla.
Last but not least, una frase poderosísima de Seth Godin:
“La incomodidad trae compromiso y cambio. La incomodidad significa que estás haciendo algo que es improbable que otros hagan, porque se esconden en la zona cómoda”.
Ten un excelente inicio de semana!! Te mando un abrazo enormeee and till next Sunday!.
con mucho cariño, Astrid del monpaper team :)